خرید از سراسر دنیا

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» طرز تهیه نوشیدنی سم زدایی طبیعی

طرز تهیه نوشیدنی سم زدایی طبیعی

اگر احساس سنگینی و تنبلی می کنید این یک دستور ساده نوشیدنی است فقط چند دقیقه طول می کشد و شامل مواد اصلی برای سم زدایی طبیعی ، از جمله آب لیمو ، سرکه سیب ، زنجبیل ، دارچین و فلفل کاین است.

متأسفانه اجتناب از مواد شیمیایی روزمره که سلامتی شما را تهدید می کنید، به ویژه وقتی که این آلاینده ها در لباس ، مبلمان ، صابون ها و شامپوهای ما پنهان شده و موجود است. علاوه بر این ما دائما در معرض آلاینده های محیطی و مواد شیمیایی خطرناک در غذاهایی مانند فلزات سنگین ، سموم دفع آفات و مواد نگهدارنده هستیم.

برای استفاده از بردن سمی که باعث ، بدخلقی ، نفخ و دل درد می شود ، استفاده از نوشیدنی های سم زدایی برای پاکسازی و تصحیح بدن ایده خوبی است.

آب لیمو اثر قلیایی بر بدن شما دارد و به تنظیم میزان pH کمک می کند تا کند شود. نوشیدن آب لیمو یا افزودن آن به نوشیدنی ها و آب میوه ها می تواند باعث تقویت سطح انرژی ، سم زدایی از بدن ، درخشش پوست (به لطف ویتامین C) و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود.

دارچین ، فلفل کاین و زنجبیل حاوی ترکیبات درمانی هستند که باعث کاهش التهاب می شوند ، به هضم غذا کمک می شوند و در جهت کاهش وزن مناسب است. به همین دلیل است که به عنوان نمونه نوشیدن چای زنجبیل بسیار محبوب است. این ماده حاوی ترکیب ارزشمندی است که سلامتی شما را تقویت می کند و سم زدایی می کند.

ارزش غذایی

یک لیوان نوشیدنی که با استفاده از این دستور العمل تهیه شده است (همراه با عسل) حتماً شامل سایر موارد زیر است

48 کالری

0.5 گرم پروتئین

0.4 گرم چربی

11 گرم کربوهیدرات

فیبر 1.2 گرم

6 گرم شکر

0.8 میلی گرم منگنز (47 درصد DV)

753 واحد بین المللی ویتامین A (32 درصد DV)

13.3 میلی گرم ویتامین C (18 درصد DV)

0.07 میلی گرم ویتامین B6 (6 درصد DV)

0.6 میلی گرم ویتامین E (4 درصد DV)

0.6 میلی گرم (4 درصد DV)

0.3 میلی گرم ویتامین B3 (3 درصد DV)

10 میلی گرم منیزیم (3 درصد DV)

120 میلی گرم پتاسیم (3 درصد DV)

0.02 میلی گرم مس (3 درصد DV)

چگونه یک نوشیدنی سم زدایی را درست کنیم

اولین قدم در تهیه نوشیدنی سم زدایی گرم کردن 12 تا 16 اونس آب است.

اکنون تنها کاری که شما باید انجام دهید افزودن مواد تشکیل دهنده است. ابتدا با افزودن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به آب گرم خود شروع کنید.

سپس ½ تا 1 قاشق چای خوری زنجبیل ساییده شده ، ¼ قاشق چای خوری دارچین و یک تکه فلفل کاین را هم اضافه کنید.

دو ماده آخر 2 قاشق غذاخوری آب لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل محلی خام است که اختیاری است اما کمی شیرینی به نوشیدنی شما اضافه می کند.

همه را با هم ترکیب کنید و نوشیدنی سم زدایی شما آماده نوشیدن است من دوست دارم آن را هنگامی که هنوز گرم است بخورم ، اما می توانید آن را در هر دمایی بنوشید.

توصیه می کنم این نوشیدنی سم زدایی را سه بار در روز و حدود 20 دقیقه قبل از غذا به مدت دو هفته بنوشید تا سموم دفع شود. اگر به دنبال یک روش سریع و آسان برای پاکسازی بدن و تقویت انرژی خود هستید ، این نوشیدنی را یک بار در روز قبل از صبحانه یا ناهار میل کنید.

این یک دستور ساده نوشیدنی است که تهیه آن فقط چند دقیقه به طول می انجامد و شامل مواد اصلی برای سم زدایی طبیعی ، از جمله آب لیمو ، سرکه سیب ، زنجبیل ، دارچین و فلفل کاین است.

زمان آماده سازی: 4 دقیقه کل زمان: 4 دقیقه

مواد لازم : برای 1 فنجان

480 گرم آب گرم

1/2 قاشق چای خوری زنجبیل ساییده شده

1/4 قاشق چایخوری دارچین

2 قاشق غذاخوری سرکه سیب

2 قاشق غذاخوری آب لیمو

1 عدد فلفل کاین

1 قاشق چایخوری عسل خام ، محلی (اختیاری)

دستورالعمل :

آب را گرم کنید.

همه مواد را با هم مخلوط کنید.

بهتر است گرم و در دمای مطلوب میل شود.

یادداشت

اگر به دنبال یک روش سریع و آسان برای پاکسازی بدن و تقویت انرژی خود هستید ، این نوشیدنی را یک بار در روز قبل از صبحانه یا ناهار میل کنید.

تغذیه

کالری: 48 قند: 6 گرم چربی: 0.4 گرم کربوهیدرات: 11 گرم فیبر: 1.2 گرم پروتئین: 0.5 گرم

ترجمه شیرین میرکرمی ارم بلاگ


بازدید سایت خود را میلیونی کنید
فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




  تهران وکیل   |   فروش تجهیزات ویپ   |   گردشگری ارم بلاگ   |   مشاور ایرانی در لندن  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی مشاهده