مبتدی ها: پیش غذای خوش طعم و آسان

تغذیه سالم لازم نیست پیچیده یا وقت گیر باشد. این دستور خوراک ماهی و لوبیا یک شام ساده و در عین حال مغذی است که می توان آن را در کمتر از 30 دقیقه و همه در یک تابه درست کرد. ...

۰ ۶۶۸

اجازه دهید 4 دستور پخت کلوچه با خمیر خرما را ببینیم، خمیر خرما یک غذای مفید است که از پوره خرما درست شده است که به بسیاری از غذاها شیرینی و غنای طبیعی می بخشد. خمیر خرما...

۰ ۷۷۸

هیچ چیز فوق العاده تر از پنکیک های سبک و نرم خوب نیست! در اینجا، به لطف پوست و آب لیمو که مستقیماً به خمیر اضافه می کنیم، با ماست یونانی و میوه های فصل سرو کنید و ترکیبی ...

۰ ۸۷۰

این دستور العمل های مفید برای قلب توسط متخصصین تغذیه تایید شده است. چربی اشباع شده، قندهای اضافه شده و کلسترول کمتری دارند، از نظر فیبر غنی تر هستند و نمک کمی دارند. ب...

۰ ۸۷۴

بسیاری از مردم فکر می کنند رژیم های کاهش وزن به معنای حذف کامل دسر است. با این حال، نکته کلیدی این است که انتخاب های هوشمندانه تری در مورد اینکه چه، چند وقت یکبار و چقد...

۰ ۹۵۳

شلغم یک سبزی ریشه ای همه کاره است که می توانید آن را به صورت خام یا پخته میل کنید و طیف وسیعی از طعم ها از شیرین تا تند را در غذاهای شما به ارمغان می آورد. سازگاری آنها آ...

۰ ۶۸۹

حلوای هویج یکی از بهترین دسرهای سالم برای کسانی است که به دنبال یک خوراکی مقوی و خوشمزه هستند. یکی از ویژگی های بارز این حلوا استفاده از مواد طبیعی و متنوع است که آن را...

۰ ۷۶۸

این طرز تهیه ماکارونی بسیار آسان و پر از طعم باورنکردنی است! سس دودی آن، همراه با مقدار زیادی سوسیس دودی، فلفل دلمه ای قرمز شیرین کباب شده در فر و بل تزئین ریحان آماده ...

۰ ۸۸۸

حریره غذای سنتی روزه داری در مراکش است. مانند پالت یک نقاش. زیره، گشنیز و دارچین همه با هم در هماهنگی کامل با هم پخته می شود و سمفونی از طعم ها را ایجاد می کنند که باعث م...

۰ ۶۴۳

غذای گیاهی غنی و خوش طعم با قارچ و سبزیجات درست شده است و ترکیبی از سبزیجات دلچسب و سس با یک رویه سیب زمینی ، این پای شپرد وگان را به یک غذای اصلی برای تمام اعضای خانواد...

۰ ۸۵۹

پسته یک میان وعده ایده آل برای بزرگسالان و کودکان است. آنها نه تنها برای مزه دار کردن انواع غذاهای گوشتی بلکه پسته را می‌توان به شکل‌های بی‌تفاوتی مانند تنقلات، مخل...

۰ ۹۶۰

ملا قورمه، این خورش منحصربه‌فرد که از بادمجان‌ و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود، توازن لذت‌بخشی از طعم‌ها را ارائه می‌کند، که برای کسانی که به دنبال یک گزینه گیاهی هستن...

۰ ۹۲۰

یکی از هیجان انگیزترین قسمت ها تجربه چشیدن طعم غذاهای مقوی سنتی و محلی این استان است. در واقع چون زنجان منطقه ای سردسیر محسوب می شود، مردم ترجیح می دهند در هوای سخت زم...

۰ ۱۳۸۷

بادام هندی سرخ شده ماده ای است که می توان از آن در آشپزخانه بسیار استفاده کرد. اگر چه آن را یک آجیل می دانند، اما در واقع دانه یک درخت است و از نظر چربی های سالم، پروتئی...

۰ ۱۰۵۳

مربای گلابی نه تنها یک غذای لذیذ است ، بلکه یک سنت، یک خاطره و مهمتر از همه طعمی بی بدیل است که جای خود را در میزهای صبحانه و در پیچیده ترین دستور العمل ها پیدا کرده است...

۰ ۹۴۷

هات چاکلت ماکا طعم غنی و دلپذیر کاکائو داغ سنتی را با فواید تغذیه ای ماکا، سبزی ریشه ای که به دلیل خواص تقویت کننده انرژی اش شناخته می شود، تلفیق می کند. این ترکیب یک ن...

۰ ۶۵۹

آجیل ماکادمیا نوعی آجیل است که بومی استرالیا است. شکل آنها گرد است، با پوسته بیرونی سخت و داخل آن سفید کرمی است. آجیل ماکادمیا به دلیل طعم غنی و کره ای خود شناخته شده ا...

۰ ۱۰۴۴

این غذا یکی از پرطرفدارترین کباب ها در بین مردم گیلان و مازندران است. آن را هم با گوشت گوساله و هم با گوشت گوسفند درست می کنند. برای تهیه این غذا پیاز، سیر، رب انار و گر...

۰ ۱۰۹۸

جو یک دانه غلات است که در نان، نوشیدنی ها، خورش ها و سایر غذاها استفاده می شود. جو به عنوان یک غلات کامل، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کند.مصرف یک رژیم غذای...

۰ ۱۰۴۱

بال‌های مرغ باربیکیو با شکر قهوه‌ای ما برای شما آسان است که در خانه درست کنید. با دستور ما، می توانید روغن و سرخ کن را کنار بگذارید و بال های شگفت انگیزی را در سس بارب...

۰ ۱۱۱۳

این شیرینی پفکی خرمالو ، با خمیر پف دار یک دسر فوق العاده ساده و در عین حال خوشمزه پر از طعم و رنگ های زیبا است. خمیر پف دار لایه لایه، و خرمالوهای تازه، سفت و آبدار چید...

۰ ۱۱۶۸

بیشتر مردم هنوز چیز زیادی در مورد ماچا با رنگ سبز روشن نمی دانند. ماچا نوعی چای سبز با سابقه طولانی استفاده سنتی در چین است که در آیینهای مدرن چای ژاپنی رایج شده است. ا...

۰ ۸۹۷

مارچوبه می تواند به شما کمک کند احساس سیری و به کاهش وزن کمک می کند. این دستور العمل های ساده مارچوبه را امتحان کنید که شامل موادی است که کالری کم و فیبر بالایی دارند. ا...

۰ ۸۸۶

سوپ ماست انواع مختلفی دارد که می توان به سوپ ماست تهرانی، آش ماست شمالی، آش ماست ساده، آش ماست کردی، آش مازندرانی و ... اشاره کرد که در ادامه به معرفی چند نوع سوپ ماست م...

۰ ۱۱۱۱