طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و مقوی

حتی در اواسط زمستان یک اسموتی تازه بسیار لذتبخش و شاداب کننده است. اسموتی بهترین انتخاب برای شروع یک روزعالی است یک اسموتی تازه و خوش طعم!اسموتی یک نوشیدنی رنگی با طع...

دستور العمل های خیار (با خیارهای زیاد چه کنیم)

در هر فصلی بیشتر اوقات خیار های پوست گرفته و یا با پوست در یخچال اضافه برمازاد وجود دارد ، که گاهی بدون مصرف است و بعد از پلاسیده شدن باید دور ریخته شود ولی براحتی میتو...