طرز تهیه غذای گیاهی با کینوا

طرز تهیه غذای گیاهی با سبزیجات و کینوایک غذای خوشمزه به نام آپام که محبوب برای صبحانه در هند است و این غذا شامل برنج با قسمت بیرونی ترد و قسمت داخلی نرم است. آپام معمول...

طرز تهیه سوپ مرغ کاری و کینوا

این یک سوپ فوق العاده خوش طعم و دلچسب است. این مملو از سبزیجات ، کینوا غنی از پروتئین ، نخود ، مرغ است و این سوپ سرشار از مواد مغذی است و با اضافه کردن کمی خامه به آن غنی ...