خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال
دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
تبلیغات افزایش بازدید و افزایش فروش در ارم بلاگ
ارتقاء سریع سایت در گوگل با ❌بک لینک قوی❌
در مجله ارم بلاگ شما براحتی میتوانید انواع زیادی از نوشیدنیهای خوشمزه و مقوی را پیدا کنید و در اینجا برای شما چند دستور اسموتی های مخصوص فصل را به اشتراک گذاشتیم. چین و چروک اجتناب ناپذیر است، به خصوص زمانی که به 30 رسیدیم، اما این اسموتی چغندر تمشک ممکن است خلاف آن را ثابت کند.به گفته محققان، با آب چغندر می توانید عمق و ظاهر چین و چروک ها را تا 60 درصد کاهش دهید! فولات موجود در چغندر به مبارزه با چین و چروک و سایر بیماری های پوستی و همچنین نیترات های طبیعی که جریان خون را بهبود می بخشد و درخشش جوانی را به شما می بخشد، کمک می کند.
تمشک همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که اگر می خواهید پیری پوست را کند کنید و از جهش های DNA که در غیر این صورت می تواند به عنوان سرطان تظاهر می کند جلوگیری کنید، بسیار مهم هستند. آیا اشاره کردم که این اسموتی نیز طعم باورنکردنی دارد؟ چغندر و تمشک ظاهراً کاملاً جفت می شوند. چرا خودتان آن را امتحان نکنید؟ نظرات خود را در نظرات زیر به من اطلاع دهید!
دستور تهیه اسموتی چغندر با تمشک
مواد لازم:
3 عدد چغندر متوسط
1 فنجان تمشک ارگانیک
2/5 سانت ریشه زنجبیل تازه
1 لیمو پوست کنده
1/2 خیار
طرز تهیه:
آب چغندرها را با آب میوه گیری بگیرید و بعد توی مخلوط کن با باقی مواد در دستور داده شده هم زده و خنک بنوشید.
نوشیدن این اسموتی ها علاوه بر اینکه در طول روز انرژی شما را حفظ می کند ، به شما کمک می کند از شر مشکلات دیگری که می توانند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارند خلاص شوید.
اسموتی ها انتخابی عالی برای قبل و بعد از دویدن هستند و یک میان وعده پر از مواد مغذی را ارائه می دهند تا به تمرین شما قبل یا بعد از دویدن شدید کمک کند. اگر متوجه شدید که فقط یک نوع اسموتی را درست می کنید یا در حوزه تهیه اسموتی مبتدی هستید، دستور العمل های لذیذی را که به طور خاص برای دوندگان درست شده است، بخوانید. این اسموتی ها تعادل کاملی بین طعم و مواد مغذی ایجاد می کنند و هدف آن افزایش تجربه دویدن شماست.
اگر به دنبال اسموتی های فوق العاده سریعی هستید که علاوه بر برنامه مدیریت دیابت، خوشمزه و مغذی هستند
این اسموتی خرما سرشار از طعم و پروتئین است. این دستور که پس از شیک به نام ماجون ساخته شده است، دارای ماست، کره بادام زمینی و طعم اضافی از وانیل و دارچین است که همه به طور طبیعی با خرما و شربت خرما شیرین شده است
دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○
مشاهده
وبلاگ مبتدی ها: پیش غذای خوش طعم و آسان
مطلب مرتبط
طرز تهیه مربای خانگی توتفرنگی
